
A.野菜と雑穀のおいしいコース
普段の野菜、足りてますか?
分かっていてもなかなか…という方多いのではないでしょうか。
ましてや、おいしくないと続きませんよね。
野菜の目標摂取量は一日350グラム。
体をきれいにしてくれる野菜・雑穀を積極的に採りましょう。
野菜・雑穀をおいしく日常の食卓に取り入れるコツをジュニアベジタブル&フルーツマイスター、雑穀アドバイザーがお教えします!

B.基本と定番を学べるコース
お料理初めてさんでも安心!
定番のおかずを通して、包丁の持ち方やだしのとり方など
基本からしっかり学べます。
料理の一から学びつつ、定番のメニューだから、
明日のレパートリーにもすぐ使えるお役立ちコースです。

C.おしゃれカフェ気分のおもてなしコース
いつもの料理をカフェ風に。
おもてなしやホームパーティにもってこいの、簡単かつ
おしゃれなメニューが盛りだくさん。
お友達に、「これどうやって作るの?」
と言われるメニューばかりです。